Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 31,05g | Białk: 69,18g | Węglo: 147,17g.
Śniadanie: Quaker Avena Tradicional, Danone Yogurt Light & Free. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas, Pimiento Rojo, Cuscús (Cocidos), Tomates, Cebollas, Wasil Porotos Negros, Chef Aceite Maravilla, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Zumo de Limón. Obiad: Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva, Harina Blanca, Jumbo Mayonesa Light, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Dole Lechuga Escarola, Tomates. Przekąski/Inne: Frutillas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Piña, Naranjas, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|