|
skrng bb 50 tpi lemakk nyaaa kek bdn 60:) aku kudu piyeee?
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 44,46g | Białk: 98,83g | Węglo: 128,16g.
Śniadanie: Tahu, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Biji Ketapang. Obiad: Bakso Ayam, Sambal Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|