Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 63,74g | Węglo: 104,11g.
Śniadanie: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. Lunch: Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca. Obiad: Lidl Sopa de Couve-Flor. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|