Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2014
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 84,88g | Białk: 63,37g | Węglo: 209,65g.
Śniadanie: DIA Bebida de Soja, Nescafé Classic, Croissants de Mantequilla, DIA Zumo de Naranja (Concentrado). Lunch: domino. Obiad: Dia Yogurt Azucarado Sabor a Platano. Przekąski/Inne: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Café, Kiwi. więcej...
|
|
2050 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|