Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 34,71g | Białk: 78,49g | Węglo: 121,45g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое). Lunch: Авида Творог 0,5%, Крыжовник, Кофе (Растворимое). Obiad: Пятерочка Творог 0,5%, Изюм, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Алтай Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Przekąski/Inne: Крыжовник, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Кофе с Молоком, Семена Льна. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|