Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 45,76g | Białk: 45,40g | Węglo: 147,88g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Tahu, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Santan, Terong Balado. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Tahu, Bubur Kacang Hijau. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|