Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 39,73g | Białk: 76,12g | Węglo: 68,09g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком. Obiad: Grow Food Киш из Цветной Капусты с Брокколи и Курицей . Przekąski/Inne: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Калинка Сыр Российский, Camel Финики. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|