Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 94,59g | Węglo: 163,50g.
Śniadanie: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bal, Ülker Kakao, İçim Süt, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Ayran. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|