Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 85,94g | Białk: 47,26g | Węglo: 70,45g.
Śniadanie: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Кальве Майонез Классический, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Obiad: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Кальве Майонез Классический, Петелинка Котлеты по-Киевски, Красные Помидоры (Консервированные). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|