Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 101,12g | Białk: 235,52g | Węglo: 324,74g.
Śniadanie: Alpro Latte di Cocco, 4+ Nutrition Whey Cookies And Cream, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: De Nigris Aceto Balsamico, Cetriolo (con Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Despar Pane a Fette ai Tre Farri, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Esselunga Insalata Ricca, Aziende Agricole Associate Mozzarelline, Radicchio Rosso, Chef Menù Tonno All’Olio di Semi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pecorino Sardo, Daily Bread Hamburger Buns, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Milk Budino Hi Pro alla Vaniglia, Alpro Latte di Cocco, 4+ Protein Mocha+, il Gusto del Benessere Taralli alla Melagrana. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|