Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 52,19g | Białk: 97,09g | Węglo: 36,93g.
Lunch: Zucchini Bolognese. Obiad: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Przekąski/Inne: Naartjie, Woolworths Ostrich Droewors. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|