Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 57,89g | Węglo: 102,99g.
Śniadanie: Ядринмолоко Сметана 20%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Петровский Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад Фундук. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|