|
69
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 96,47g | Białk: 69,35g | Węglo: 182,41g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Domatesler. Lunch: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Köy Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Obiad: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Köy Ekmeği, Namet Hindi Salam. Przekąski/Inne: Magnum Double Çikolata, Fıstıklı Baklava, Karmen Hindistan Cevizli Dolgulu Bar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|