Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 130,23g | Węglo: 117,39g.
Śniadanie: Prozis Protein Caramel Latte. Lunch: Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Chakhchoukha, Jambon Cru, Feuille de Brick, Salade de Fruits, Gouda ou Edam, Bruschetta, Oeuf de Caille. Obiad: Melon, Fromage, Biscotte, Riz Blanc, Carrefour Rumsteak, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Salade Verte, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe , Mayonnaise. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
C ’est bien sa motive quand sa descent👍 je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝et reste bien motivé 😘🤝☀️
31 lip 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
31 lip 21 przez użytkownika: patrice65
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristyna.car
|