Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3717 kcal
|
Tłusz: 133,76g | Białk: 192,38g | Węglo: 408,57g.
Śniadanie: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Simply Market Grana Padano, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Pane Italiano. Obiad: Despar Pecorino, Patata Bollita, Ricotta (Latte Intero), Vino Bianco da Tavola, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Pecorino, Salumeria del Corso Guanciale Stagionato, Cirio I Pomodorini, Italiamo Pizza Margherita. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|