Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 29,34g | Białk: 71,20g | Węglo: 149,94g.
Śniadanie: Fat Free Greek Yoghurt, Blueberries , Kiwi Fruit. Lunch: Lettuce Salad with Tomato, Margherita Pizza. Obiad: Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Baby Spinach, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Linguine . Przekąski/Inne: Shiraz Wine, Gin, Gin, Gin. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|