Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2014
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 39,17g | Białk: 42,02g | Węglo: 84,64g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Oatmeal Bread. Lunch: Spinach, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. Przekąski/Inne: Dove Milk Chocolate Truffle Hearts, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Organic Prairie Beef Jerky, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|