|
I just couldn't wait til Saturday : ) ITS WORKING !!! Woooooohooooo
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 73,67g | Węglo: 39,57g.
Śniadanie: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), American Cheese, Bacon, Egg. Lunch: Mozzarella Cheese, Banana Pepper, Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes, Mushrooms, Food Club Sliced Black Olives, Lettuce, Fresh Express Spring Mix. Obiad: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cottage Inn Antipasto Salad. więcej...
|
|
3774 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lut 14 przez użytkownika: Nyds09
|
Wooo hooo! :D Nice work, Chryssm!
26 lut 14 przez użytkownika: Rob.c.weiss
|
Haha. It's fun to see such enthusiasm.
26 lut 14 przez użytkownika: northernmusician
|
You go girl!!! Awesome!!!
26 lut 14 przez użytkownika: 2Big2Fit
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|