Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 70,96g | Węglo: 151,75g.
Śniadanie: Café Expresso, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Estrogonofe Carne Estrogonofe sem Creme de Leite e com Creme de Ricota , Tirolez Ricota, Linea Geleia de Framboesa Zero, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Obiad: Rocambole Rocambole Goiabada, Mousse Pessego em Calda Mousse , Azeitonas, Sadia Pizza de Calabresa, Campari Campari, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|