Dziennik Webbo71, 31 lip 21

Profil Webbo71 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021

80,6 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 10,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2021:

1454 kcal

Tłusz: 22,31g | Białk: 26,86g | Węglo: 124,11g. Śniadanie: Aldi Rich Tea Biscuits, Rowntree's Jelly Tots, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Whole Milk, Roberts Bakery Medium White Bread. Przekąski/Inne: Aldi St Etienne Lager, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. więcej...

60 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Traci 5,1 kg na tydzień

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I felt the weight creeping back on and for a while I tried to pretend it wasn't that bad. After a crappy few months I decided I needed to deal with it. 15 years ago I went from 16 1/2 stone to 11 1/2. I managed to maintain it for all those years. Then 2021 happened. I feel and look rubbish. So before I end up a size 22 again I want to tackle this head on. Bring it on...

31 lip 21 przez użytkownika: Webbo71

Amazing loss so far! Go steady, though, won’t you?! Stay healthy!!

31 lip 21 przez użytkownika: mincepiemuncher

Great drop 😊

31 lip 21 przez użytkownika: marciaj77

Thank you guys. I'll be doing this sensibly. It's the only way to keep it off! Thanks for the support

31 lip 21 przez użytkownika: Webbo71


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Webbo71

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Webbo71, 31 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi Webbo71