Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 122,91g | Węglo: 118,54g.
Śniadanie: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Maxler Collagen Type 1 And 3. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Сладкий Красный Перец. Obiad: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Геркулес Хлопья, Тысяча Озер Сыр Легкий. Przekąski/Inne: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Confestory Cheese Cake, Bootybar Orange in Chocolate , Myprotein BCAA, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Red Bull Red Bull Sugar Free. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|