Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 126,82g | Węglo: 89,49g.
Śniadanie: Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Fine Life Сёмга Холодного Копчения , Помидоры, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, 4 Сезона Черная Смородина. Obiad: Ржаной Хлеб, Арарат Коньяк , Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|