Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2011
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 48,23g | Węglo: 122,86g.
Śniadanie: Nonfat Light Peach Yogurt. Lunch: Salisbury Steak Dinner (Frozen Meal). Obiad: Tortilla Chips (White Corn), Taco Salad. Przekąski/Inne: merlot wine, Merlot Wine, Toasty Crackers with Peanut Butter. więcej...
|
|
2767 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|