Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 77,29g | Białk: 104,43g | Węglo: 134,63g.
Śniadanie: Blaubeeren, Chia-Samen, Aldi Mandeln, Walnüsse, Alpro Sojajoghurt. Lunch: Gelbe Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, Olivenöl, Edeka Kopfsalat , Avocado, Mestemacher Eiweißbrot. Obiad: Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|