Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 64,57g | Białk: 62,96g | Węglo: 173,50g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Кофе, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Домашний, Пятерочка Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Раф Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|