Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 24,93g | Białk: 101,16g | Węglo: 234,17g.
Lunch: Esselunga Sushi Sashimi Mix, Uramaki, Sashimi di Salmone, Sushi, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, California Rolls - Sushi, Hosomaki, Gunkan, Sashimi di Tonno, Nigiri Tonno, Esselunga Sushi Mix. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|