Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 74,74g | Węglo: 93,89g.
Śniadanie: Galão, Sanduíche de Fiambre e Queijo. Lunch: Continente Tostas Trigo Integrais, Santiago Queijo de Vaca Curado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Queijo Camembert . Obiad: Strogonoff de Frango, Palmier. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|