Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 93,49g | Węglo: 187,34g.
Przed Śniadaniem: Лимон, Вода. Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Viola Творожный Сыр с Лососем, Ржаной Хлеб. Drugie Śniadanie: Грецкие Орехи, Арбуз. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Коптильный Двор Уши Свиные, Куриная Печень, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przed Obiadem: Герр Штрудель Штрудель Маковый , Банан, Черника, Клубника, Кефир (Обезжиренный). Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|