Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 84,03g | Białk: 43,07g | Węglo: 112,58g.
Śniadanie: Dansukker Bitsocker, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Wasa Delikatess Knäckebröd, Bregott Mellan. Obiad: Arla Mjölk 3%, Stekt Ägg. Przekąski/Inne: Carlsberg Alkoholfri Öl, Estrella Dillchips. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|