Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 108,39g | Białk: 106,14g | Węglo: 165,71g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, Помидоры. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Рис Отварной. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|