Dziennik Rafaelaanap, 01 sie 21

Gente ta indo 🙏🏻
65,8 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 sierpnia 2021:
1940 kcal Tłusz: 47,48g | Białk: 53,29g | Węglo: 339,25g.   Śniadanie: Carne de Vaca Assada, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Carne de Vaca Assada, Farofa, Natural One Laranja de Verdade , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Açúcar, Chá (Infusão), Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado), Queijo Cheddar, Natural One Laranja de Verdade , Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
1928 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Rafaelaanap


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.