Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 140,22g | Węglo: 126,08g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Глобус Яйцо С1, Кубанская Звездочка Творог 5%, Малина. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Намажь Орех Урбеч Семечки Тыквы, Макфа Гречка в Пакетиках . Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Кабачок, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мистраль Гречка Отварная, Лента Филе Бедра Индейки, Перекресток Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mandarinaduck007
|