Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2014
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 33,97g | Białk: 58,46g | Węglo: 232,02g.
Śniadanie: Яблоко, Банан, Дядюшка Бишоп Овсяная Каша Голубика со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов с Курицей, Щи с Мясом, Яблоко. Obiad: Помело, Дымов Индейка Французская, Белый Хлеб, Айсберри Щербет Смородина, Хлеб из Пшеничных Отрубей. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Siedzenie - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|