Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 76,26g | Białk: 117,14g | Węglo: 97,31g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Семга на Гриле, ITLV Маслины без Косточки, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Магнит Шампиньоны. Obiad: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Семга. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|