Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 74,24g | Węglo: 125,97g.
Śniadanie: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, SariWangi Teh Hijau Asli, Pisang, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Apel, Telur. Obiad: WRP WRP Everyday Vanilla, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Colatta Choco Chips, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Indomaret Roasted Almond, Regal Regal Marie Biscuit. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|