Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 131,63g | Węglo: 104,11g.
Śniadanie: L-Men Protein Bar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Buncis, Kecambah, Wortel, Sawi, Ikan Tongkol, Tempe, Tahu. Obiad: Putih Telur Matang, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Przekąski/Inne: Buah Naga, Good Day Vanilla Latte. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febjsiahaan
|