Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 124,24g | Białk: 135,84g | Węglo: 211,54g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Ашан Помидор, Печень тушеная 100г, Ашан Огурец, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Окей Перец Красный, Яйцо Отборное, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Яблоко, ВкусВилл Печенье Творожное, Valio Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Grow Food Лапша Удон с Говядиной (300г), Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Przekąski/Inne: Белоручка Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Брынза, Vитамин Вишня, Первый Вкус Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|