Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 51,92g | Białk: 81,88g | Węglo: 454,22g.
Śniadanie: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", Перекресток Дыня Колхозница. Lunch: Дыня, Богатство Сибири Йогурт Персик Груша Злаки, Абсолют Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. Przekąski/Inne: Персики, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|