Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 172,23g | Węglo: 336,45g.
Śniadanie: Calvé 100% Amendoim Cremosa, Mirtilos, Pêssegos, Xcore Nutrition XTREME Whey, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Aldi Pão da Aldeia, Prozis Instant Whole Oats, Nova Açores Leite Magro, Xcore Nutrition XTREME Whey. Lunch: Hellmann's Ketchup 7 Tomates, Bolina Atum Posta Ao Natural, Banana, Continente Atum em Azeite, Tomates, Cenouras, Feijão Verde, Continente Arroz Vaporizado, Dovo Clara de Ovo, Continente Ovo M. Obiad: President Manteiga La Motte, Uvas, Abacaxi, Continente Ovo M, Carne de Peru (Cozido, Assado), Tomates, Feijão Verde, Milaneza Massa. Przekąski/Inne: Continente Iogurte Aroma Coco, Maçã, Weetabix Weetabix Original. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|