Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 133,47g | Węglo: 192,53g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Wiśnia 100%, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Piątnica Skyr Truskawkowy, Pan Pomidor & Co Zupa Krem Dyniowa z Cynamonem. Obiad: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona. Przekąski/Inne: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Ślimak Ciasto Kruche z Rabarbarem, Piątnica Skyr Truskawkowy, Maliny, Go On Protein 33%, Śliwki, Brzoskwinie. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|