Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 75,07g | Białk: 107,44g | Węglo: 111,82g.
Śniadanie: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pomodori, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde. Obiad: Montalbano Carciofi Rustici alla Toscana, Gastronomia di Mare Cotolette di Merluzzo e Spinaci Panate. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Sol&Mar Snack Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Stevia, Alesto Arachidi in Guscio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|