Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2014
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 79,06g | Białk: 163,67g | Węglo: 239,13g.
Śniadanie: Bacon, Sam's Club French Bread, Egg White, Milk (Nonfat), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Burger King Chicken Caesar Salad Wrap, Bananas. Obiad: Chicken Wing. Przekąski/Inne: Apples, Nonfat Frozen Yogurt, Light Beer. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|