Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 35,77g | Węglo: 137,96g.
Lunch: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Sütlac, Börek, Naturjoghurt, Biber Dolmasi, Biber Dolmasi. Obiad: Wassermelone. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|