Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 114,71g | Węglo: 106,31g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, President Брынза, Помидоры. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Теремок Томленая Куриная Грудка. Obiad: Куриное Филе Вареное, President Брынза, Помидоры. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Арбуз, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|