Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 18,93g | Białk: 112,05g | Węglo: 110,61g.
Śniadanie: Kue Apem. Lunch: Selada Daun Hijau, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Obiad: Ikan Asin, Selada Daun Hijau, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Cap Enaak Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Ashitaki Creamy Latte Original, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|