Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2811 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 131,42g | Węglo: 109,40g.
Śniadanie: Tea with Skimmed Milk. Lunch: Warburtons Medium Sliced Soft White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Butter . Obiad: Ocado Part Baked Baguette , Tesco British Chicken Thighs, Tesco Cannellini Beans, Waitrose Chorizo Sausages, Shallots , Garlic , Olive Oil , Tomatoes. Przekąski/Inne: Oakham Citra IPA. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|