Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mariko92
Dziennik
02 sie 21
Dziennik Mariko92, 02 sie 21
Profil Mariko92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😁
85 kg
Do tej pory straciłeś:
1,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 sierpnia 2021:
1569 kcal
Tłusz: 41,52g | Białk: 136,52g | Węglo: 167,27g.
Śniadanie:
Riz Basmati (Cuit), Banane, Arla Skyr Nature.
Lunch:
Gratin parmentier au roquefort.
Obiad:
Brochettes de saumon et de crevettes au jambon de.
Przekąski/Inne:
Banane, Boni Skyr.
więcej...
2204 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,0 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Aller sa diminue bien 👍je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝 reste bien motivé continue tes efforts 😘🤝☀️
02 sie 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Merci 😊 à toi aussi !
02 sie 21 przez użytkownika:
Mariko92
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mariko92
Zobacz Pełną Historię