Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2014
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 43,93g | Węglo: 144,03g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Российский, Сэн Сой Лапша Гречневая, Сады Придонья Яблочный Сок. Obiad: Блинчики, Морозко Блинчики с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|