Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
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51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1264 kcal
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Tłusz: 69,90g | Białk: 39,12g | Węglo: 120,94g.
Obiad: Carrefour Bio Bâtonnets Chocolat au Lait, Milka Donut, Picard Sorbet Fraise, Huile d'Olive Extra Vierge, Carottes, Entremont Gruyère Râpé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Herta Allumettes Fumées, Pâtes (Cuites). więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Aller sa diminue doucement mes sûrement 👍je te souhaite de passe une bonne fin après-midi 🌝 reste bien motivé continue tes efforts 😘🤝☀️
02 sie 21 przez użytkownika: Nlono7700
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Courage! Tu y es presque on dirait !
02 sie 21 przez użytkownika: swedervz
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Merci Nlono7700 et swedervz ! Oui ça avance doucement, mais ça me va. Je me rends compte que pour atteindre mon "vrai" objectif (en terme de silhouette et de forme physique plutôt qu'en terme de poids) perdre du gras ne va pas suffire. Donc je ne me prends pas trop la tête, je serai contente d'atteindre mon objectif de poids, mais bon, j'espère surtout réussir à maintenir la perte de gras dans le temps, et à faire de l'exercice régulièrement. J'ai enfin trouvé le courage de me réinscrire en salle de sport, j'espère pouvoir me raffermir un peu ! Avec un peu de chance ça va m'aider à atteindre mon objectif de poids plus vite, mais je ne me fais pas d'illusion : si je veux prendre en masse musculaire, le chiffre sur la balance va forcément augmenter. Bon, désolée pour le pavé, et merci pour les encouragements c'est super gentil. 😊
02 sie 21 przez użytkownika: lauraceae76
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Historia Wagi lauraceae76
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