Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 47,74g | Węglo: 49,42g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panqueca de Banana. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Frango Assado, Salada de Folhas. Obiad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Assado, Salada de Folhas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosimere Mota
|